Uudet äitiysliikuntakurssit alkavat tiistaina 25.10 ja perjantaina 28.10.

Tiistaisin klo 17.15 – 18.00 ja perjantaisin klo 10.00 – 10.45.

Kurssille voi osallistua kuka tahansa äiti, joka kaipaa vinkkejä tai tukea raskausajan liikuntaan tai synnytyksestä palautumiseen. Kurssi sisältää 7 x 45 min ohjattua liikuntakertaa vaihtuvin teemoin. Osallistujat saavat kotiharjoitteluohjelmat sekä kurssiin sisältyy myös fysioterapeutin vierailu.

Kurssimaksu 60e. Meillä käyvät myös hyvinvointietuudet kuten Smartum, Epassi ym.

Ilmoittautuminen puhelimitse p. 050 5779791 tai sähköpostitse elina.pennanen@kuntoaskel.net

Tervetuloa!