KUNTOSALI AVOINNA

|2022-01-21T09:39:01+00:008 tammikuun, 2022|Uncategorized|

Kuntosalille pääsee taas harjoittelemaan. Rajoitamme kävijämäärän 6 henkilöön kerralla arkisin klo 8-17. Muina aikoina salilla saa olla max 10 henkilöä kerralla. Muistathan edelleen hyvän hygienian ja tulet harjoittelemaan vain terveenä. Kiitos yhteistyöstä ja mukavia treenihetkiä!

HENKILÖKOHTAISEEN VALMENNUKSEEN AIKOJA VARATTAVISSA

|2022-01-10T11:29:56+00:0028 joulukuun, 2021|Uncategorized|

Kaipaatko apua liikunnan aloittamiseen tai uusia vinkkejä vanhojen rutiinien tilalle? Varaa aika henkilökohtaiseen valmennukseen tai kuntosaliohjaukseen. Ohjaajamme Elina luo kanssasi uudet tavoitteet vuodelle 2022. Nettiajanvaraukseen on lisätty Elinalle runsaasti vapaita aikoja, kurkkaaa sieltä sopiva tai [...]

UUSIA LIIKUNTARYHMIÄ – ilmoittaudu mukaan!

|2022-01-14T08:27:43+00:009 joulukuun, 2021|Uncategorized|

KURSSIEN ALKAMINEN SIIRTYY KORONARAJOITUSTEN VUOKSI - aloitamme näillä näkymin viikolla 4 Ryhmäliikunta kurssikuvaukset kevät 2022 Ilmoittautuminen p. 050 577 9791 Kehonhuolto Rauhallinen kehonhuoltotunti pitää sisällään liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa edistäviä harjoitteita. Tunnilla tehdään liikkeitä seisten [...]

LIIKKUMISEN ANALYYSI

|2021-12-27T07:26:16+00:0022 marraskuun, 2021|Uncategorized|

Liikkumisen analyysi kävely / juoksu Ammattilaisen arvio liikkumisesta + yksilölliset FootBalance Medical-pohjalliset Lisää tehoa ja hyötyä liikkumisesta. Liikkumisenanalyysillä nautintoa kävelyyn/juoksuun sekä eroon virheellisen tekniikan aiheuttamista kiputiloista. Asiantuntijalta tutkimus, ohjeet ja pohjallisten valmistaminen. Kehosi tahdissa kohti [...]

Go to Top