Äitiysliikuntaryhmät alkavat jälleen tiistaisin (alkaen 30.8) ja perjantaisin (alkaen 2.9) Kuntoaskeleessa!

  • Tiistai klo 17.15 – 18.00
  • Perjantai klo 10.00 – 10.45

(erilliset ryhmät)

Kurssi sisältää 7 x 45 min liikuntakertaa vaihtuvin teemoin. Kurssilla vierailee myös fysioterapeutti, jolloin käsitellään ryhmän toivomaa aihealuetta.

Kurssille voi osallistua kuka tahansa äiti, joka kokee tarvitsevan apua tai vinkkejä raskaudesta palautumiseen tai liikunnan lisäämiseen raskausaikana/synnytyksen jälkeen. Tunnille voi osallistua yksin tai ottaa vauvan mukaan.

Kurssimaksu 60e.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen p. 050 577 9791 tai sähköpostilla elina.pennanen@kuntoaskel.net